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胃病大解構
拯救胃酸倒流
胃藥大比拼
十大健胃食療
胃部損友
2015年5月8日 星期五
一指紓緩胃痛
胃痛的
疼痛感
令人難受。
根據澄觀中醫診所張文馨醫師的建議,可以試試穴位按摩,
紓緩胃痛不適。下列的穴位你可
用大拇指深按
10
下為一次,各穴位可交替按摩三次。
1.
緩解胃痛的中脘穴:肚臍上的六指寬距離
(
可用三指測量兩次
)
。
2.
壓力型胃痛太衝穴:腳背上的大拇指和第二指指縫間,往上一個姆指寬。
3.
打嗝胸悶止胃酸內關穴:手腕關節上三指寬。
4.
促進腸胃蠕動天樞穴:肚臍兩側各三指寬。
資料來源
:
iHealth
愛健康
、
胃酸倒流引致『火燒心』
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